El método Skogluft

Durante millones de años, los humanos se desarrollaron en entornos naturales , en contacto constante con el sol, la vegetación, el mar, y el aire. Hoy somos iguales que aquellos que vivieron en la edad de piedra, con la diferenciaste la mayoría de nosotros pasamos casi todo el tiempo en espacios cerrados. Aunque sabemos que la naturaleza , el aire y la luz pueden beneficiar nuestra salud, nos limitamos a estar en contacto con estos elementos esenciales en vacaciones o escapadas puntuales

El método Skogluft ( aire del bosque, en noruego) nos revela como una cuidadosa selección de plantas de interior puede aportar beneficios notables para la salud, reducir la fatiga, fortalecer el sistema inmunitario mejorar la concentración,la comunicación y la vitalidad